LIVRES / MAGAZINES

J’aime écrire et partager ma passion pour la nutrition et la bouffe gourmande. Vous pouvez me suivre à chaque mois sur Maman pour la vie Le blogue des spécialistes de la bouffe, J’aime 5 à 10 portions par jour, ma page Facebook « Julie DesGroseilliers nutritionniste » et dans le magazine Gabrielle

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Pratique et ludique, Bébé a faim est un outil de référence génial pour les parents. Ils y trouveront les nouvelles recommandations en matière d’introduction des aliments solides, ainsi que des repères alimentaires en fonction de l’âge des enfants et des réponses aux questions souvent posées (ex. caprices, allergies). Julie propose une approche flexible et non moralisatrice pour les tout-petits découvrent les aliments dans le plaisir et sans stress. Simples et originales, les recettes ont été concoctées pour répondre aux besoins des petits, mais aussi pour plaire à toute la famille. Pour commander, cliquez ici.

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Gagnant du concours “Gourmand World Cookbook Awards 2011″ dans la catégorie “Santé et Nutrition” pour le Canada français. Au-delà du manque de temps, les obstacles à une saine alimentation sont nombreux. À travers ce livre, je vous propose une panoplie de trucs et d’astuces our surmonter ces obstacles et personnaliser votre alimentation selon votre réalité. Également au menu, plusieurs recettes savoureuses. Pour commander le livre, cliquer ici.

 

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Gagnant du meilleur livre de littérature alimentaire au Canada pour le concours « Les Gourmands Awards 2009 ». Jeûner purifie le corps? Le pain et les pâtes font grossir ? Le lait bio est meilleur pour la santé ? L’aspartame est cancérigène ? Le gras de canard est bon pour la santé ? Ouf! De nos jours, il y a un tel flux d’information en matière d’alimentation, parfois contradictoire, qu’il est facile de s’y perdre. Voilà pourquoi j’ai écrit ce recueil de mythes et de réalités afin de départager le vrai du faux. Pour commander le livre, cliquer ici.

 

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